治療痛經的小偏方

養生之道網導讀:治療痛經的小偏方有什么?導致女人痛經的原因有很多,如果來經時生氣也會導致痛經,面對痛經可以用到一些偏方。那么,治療痛經的小偏方有什么?

文章目錄

一、治療痛經的小偏方
二、痛經不能吃什么
三、如何預防痛經

治療痛經的小偏方

1、治療痛經的小偏方之生姜法

將生姜、生地分別搗爛取汁,以生姜汁炒生地渣,生地汁炒生姜渣,共研為細末。每服9克,溫酒送下,每日2次。

2、治療痛經的小偏方之川芎雞蛋法

川芎5克、黃酒20毫升,雞蛋2個,川芎、雞蛋同煮,蛋熟后去渣及蛋殼,調入黃酒,湯蛋同服,每日1劑,連服1周。

3、治療痛經的小偏方之艾葉煮雞蛋

艾葉25克,雞蛋2個,紅糖25克。將艾葉洗凈,放入鍋內,加水1000毫升,置武火燒沸,再用文火煮25分鐘,停火,過濾,收取藥液,備用;紅糖切成屑;雞蛋煮熟、去皮。艾葉煮雞蛋最后一步是將熟雞蛋放入鍋內,在放入雞蛋之前在鍋里加入艾葉藥液和紅糖,置武火燒沸,再用文火煮8分鐘即成。

艾葉煮雞蛋有溫經止痛,散寒止血之效,是治療痛經簡單又行之有效的方法。

治療痛經的小偏方

4、治療痛經的小偏方之紅酒燉蘋果

400克蘋果去皮,把蘋果放進鍋里,然后倒入紅酒知道紅酒沒過蘋果,中火燉15分鐘,15分鐘后關火,讓蘋果在紅酒中再泡兩個小時,即可食用,可根據個人口味加蜂蜜加糖。紅酒燉蘋果的功效是活血化瘀,緩解經期腹部不適。

5、治療痛經的小偏方之益母草燉豬肉

此燉菜具有補中益氣,活血化瘀,調經養血的作用。適用于月經先后無定期者。

做法:益母草洗凈,用凈紗布包好;豬瘦肉洗凈,切薄片;將益母草紗布包和豬瘦肉一同放入鍋中,加適量水同煮。吃肉喝湯。

6、治療痛經的小偏方之益母草蛋

益母草具有活血調經、行血散瘀的作用,對于因血塊淤滯所引起的痛經有舒緩的效果。

做法:益母草5錢~1兩、雞蛋一顆、紅糖少許。將益母草和洗凈的蛋與適量水同煮,等蛋剛熟時剝殼再入紅糖,滾沸關火浸泡四~八小時。

7、治療痛經的小偏方之山楂桂枝紅糖湯

具有溫經通脈,化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經癥及面色無華。

做法:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。

治療痛經的小偏方

痛經不能吃什么

1、生冷寒涼食品

醫生表示,女性平時或經期,如果喜歡吃寒涼生冷食品,會因為血液寒凝而導致血行受阻,正所謂不通則痛,因而會致使痛經;醫生建議素體氣陽虛者,或婦女正值經期或經期前后,應禁止食用生冷和寒涼性食品,包括各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮酒類、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黃瓜、荸薺、柚、橙子等。

2、酸澀食物

酸性食品味酸性寒,同樣具有固澀收斂作用,會使血管收縮、血液澀滯,不利于經血的暢行和排出,由此可引起痛經。醫生建議痛經的女性不宜食用包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等酸澀食物。

治療痛經的小偏方

如何預防痛經

1、要多做女兒平時多做鍛煉,加強身體。保持健康開朗的心情,幫助他們了解一些生理知識,還要多和孩子談心,幫助他們緩解恐懼,緊張,焦慮的情緒。

2、要培養孩子的個人衛生習慣,注意經期時的衛生狀況。生活要有規律,勞逸結合。要在經期時避免劇烈運動,過度勞累。使孩子有一個健康的生活狀態,保證好她的日常飲食,葷素調配好,營養攝入全面,對提高她的抵抗力有很好的效果。

3、要吃清淡并且易消化性的食物。保障有充足的睡眠時間。不能吃寒涼生冷的刺激性食物,這樣會引起痛經的發生。因為會導致血液循環不流暢。營養要調配均衡,保證身體的發育。

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